Почему пыльца вызывает аллергию?
Пыльца может не только заставить вас чихать, но и чувствовать себя сильно заболевшим, как при простуде или гриппе.
Было бы проще, если аллергию вызывал только один тип пыльцы, но на самом деле их очень много. Это значит, что некоторые люди страдают от симптомов не только в конкретный сезон, но почти весь год!
Сколько типов пыльцы существует?
Травяная — самая распространенная причина аллергий1,2
Пыльца деревьев — например, березы, орешника и ивы1,2
Сорняковая — например, полыни, перекати-поля и амброзии1,2
Растения, опыляемые насекомыми, производят меньше пыльцы, чем ветроопыляемые растения — большое количество частичек гарантирует более высокую вероятность опыления. Поэтому травы вызывают симптомы аллергии быстрее.1
Неудивительно, что в ветреный день с высоким уровнем пыльцы в воздухе симптомы аллергии будут более заметны. Дождь прибивает пыльцу к земле, благодаря чему можно немного расслабиться, хотя грозы могут только ухудшить симптомы.1
Как изменение климата влияет на аллергический ринит?
Ученые заметили, что наряду с другими изменениями климата, сезон цветения теперь начинается раньше на 1-2 недели, а осенью длится немного дольше.1
Так что теперь аллергики могут страдать от симптомов даже в ноябре. И хотя у многих выявляют аллергию на цветение в возрасте 8-16 лет, многие люди старше 50 сейчас обнаруживают у себя симптомы сенной лихорадки впервые.1
Симптомы аллергического насморка
Сенная лихорадка может сопровождаться одним или несколькими симптомами:1
- Зуд, насморк с водянистой слизью
- Заложенность носа
- Чихание
- Зудящие глаза
- Ощущение зуда в задней части горла
- Зудящие уши
- Сухой кашель (особенно ночью)
- Хрипы
- Обострение атопического дерматита, в редких случаях крапивница, покраснение
- Усталость, нарушение сна
- Головная боль
Как выявить аллергический ринит?
Врач может сделать кожный тест на аллергию или взять кровь на анализ. Эти процедуры помогают выявить склонность к аллергии на ту или иную пыльцу. Есть также провокационные тесты — на слизистую носа (или реже на конъюнктиву) наносят небольшое количество аллергена под наблюдением врача.
Можно ли справиться с аллергией на цветение?
Да, есть много мер, которые можно предпринять, чтобы уменьшить реакцию на пыльцу. Можно каждый день проверять уровень пыльцы в воздухе, чтобы подготовиться к походу на улицу или вообще не выходить из дома в дни, когда аллергены наиболее активны. Также может помочь мытье головы перед сном, чтобы смыть пыльцу и избежать ее попадание на одежду и постельное белье. Ежедневное промывание помогает очистить нос от пыльцы и других аллергенов.
1. Следите за уровнем пыльцы ежедневно
Найдите надежные источники, которые предоставляют информацию о содержании пыльцы в воздухе в вашем регионе. Это особенно важно, если вы планируете провести день на природе.
2. Измените свой режим
Душ и мытье головы в конце дня может помочь смыть пыльцу с тела и волос прежде, чем она попадет на постельное белье.
Стирайте постельное белье раз в неделю и стирайте одежду после одной носки. Чтобы просушить одежду, лучше воспользоваться сушильной машиной, а не сушкой на открытом воздухе.2
3. Промывайте нос ежедневно
Промывание носа (или ирригация) — это процедура, которая очищает носовую полость.
Источники:
- Европейский центр исследования аллергии. Аллергия на пыльцу. Доступно по адресу: https://www.ecarf.org/en/information-portal/allergies-overview/pollen-allergy/ (последний доступ в октябре 2022 г.).
- Американский фонд астмы и аллергии. Аллергия на пыльцу. Доступно по адресу: https://www.aafa.org/pollen-allergy/ (последний доступ в октябре 2022 г.).
